Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia

Napoje a woda: dlaczego warto wybierać wodę?

Woda jest niezbędnym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć powinna ona stanowić podstawę zdrowej diety, to niestety wiele osób decyduje się na picie innych napojów, takich jak soki, napoje gazowane czy energetyki, zapominając o tym, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody. Dlaczego woda stanowi lepszy wybór niż napoje słodzone? Który wybór jest zdrowszy, […] […]

CZYTAJ WIĘCEJ

Zdrowy tryb życia

Woda z imbirem: naturalny sposób na oczyszczanie organizmu

Woda z imbirem to prosty i skuteczny sposób na oczyszczanie organizmu. Imbir jest bogaty w przeciwutleniacze, substancje zwalczające wolne rodniki oraz składniki o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i antyseptycznym. Dodanie go do wody pozwala na zwiększenie jej właściwości detoksykujących, co pozytywnie wpływa na pracę układu trawiennego oraz pomaga utrzymać odpowiednią wagę ciała. Sprawdź, dlaczego warto spożywać […] […]

CZYTAJ WIĘCEJ

Zdrowy tryb życia

Dlaczego zimą powinniśmy pić więcej wody?

Co dowiesz się z artykułu: Wiele osób uważa, że w przeciwieństwie do lata, w zimie nie trzeba spożywać aż tak dużych ilości płynów. Jest to jednak błędne myślenie, które może wynikać z przekonania, że jedynie upały generują uczucie pragnienia. Dodatkowo w zimie rzadziej odczuwa się pragnienie, ale czy to oznacza, że organizm człowieka nie potrzebuje […] […]

CZYTAJ WIĘCEJ

Zdrowy tryb życia

Jaką wodę pić przy kamicy nerkowej?

Atak kolki nerkowej to jeden z bardziej uciążliwych problemów, z którymi zgłaszają się pacjenci do lekarza. Czy w jakikolwiek sposób można złagodzić objawy tych ataków? Jaką wodę pić przy kamicy nerkowej? Odpowiedzi na te i inne pytania zawarte są w naszym wpisie. […]

CZYTAJ WIĘCEJ